Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Dieta a Fitness

Radka Pilná

Co nesmíte jíst, když máte dnu?

Puriny jsou chemické látky, které se přirozeně vyskytují v některých potravinách. Při trávení purinů tělo produkuje odpadní produkt nazvaný kyselina močová, která se u některých lidí může začít hromadit.

30.1.2016 v 20:39 | Karma článku: 13.74 | Přečteno: 1885 |

Radka Pilná

Vynechat snídani znamená tloustnout!

Vynechat snídani, pokud chcete zhubnout, má opačný účinek než byste čekali. Zjistěte, proč byste si nikdy neměli nechat ujít nejdůležitější jídlo dne!

1.12.2014 v 22:11 | Karma článku: 0.00 | Přečteno: 83 | Diskuse

Radka Pilná

Mýtus: Přechod na dietní limonády mi pomůže zhubnout

Každý ví, že pravidelné pití limonády je špatné - obsahuje příliš cukru! Ale co dietní vaianta? Má nula kalorií, stejnou chuť, takže musí být lepší alternativou, pokud chcete zhubnout. Bohužel ne.

21.11.2014 v 20:43 | Karma článku: 0.00 | Přečteno: 63 | Diskuse

Radka Pilná

Dietní jídelníček na hubnutí (1. díl)

Každý den obsahuje v průměru 5.000 kJ. Sladkostí se nebojte, jídelníček je sestaven tak, aby nenastal jo-jo efekt a vychází z běžných surovin.

8.11.2014 v 16:45 | Karma článku: 0.00 | Přečteno: 258 | Diskuse

Radka Pilná

Malinové ketony Raspberry Ketone - nové šílenství kvůli hubnutí

Desítky let se opakuje ta stejná pohádka o zázračných pilulkách na hubnutí. Myslela jsem, že se lidé už poučili, jenomže díky marketingu a placeným reportážím v TV na to stejně zase lidi skočí.

16.10.2014 v 9:00 | Karma článku: 5.60 | Přečteno: 762 | Diskuse

Radka Pilná

Jak jíst, aby se neukládal tuk na břiše

Jaké druhy potravin byste měli jíst a vyhnout se pneumatice kolem břicha? Je to celkem jednoduché, pokud půjde o pravidelnou činnost.

11.9.2014 v 12:58 | Karma článku: 4.21 | Přečteno: 428 | Diskuse

Radka Pilná

Dietní verze míchaných drinků

Piňa colada, Mojito, Cuba libre - alkohol a cukry v míchaných nápojích jsou zrádné. Je jasné, že v letních měsících se koktejlům neubráníme. Takže se naučíme jejich zdravější verzi.

15.8.2014 v 10:00 | Karma článku: 0.00 | Přečteno: 83 | Diskuse

Radka Pilná

Změna postavy za 30 dní

Abyste se sebou něco udělali a následně v tom pokračovali, potřebuje váš organismus 30 dní. Musíte je ale vydržet. Zkuste to, výsledek za tu dřinu fakt stojí.

14.8.2014 v 22:44 | Karma článku: 5.75 | Přečteno: 925 | Diskuse

Radka Pilná

Nejlepší omlazující medicína? Pohyb!

Jedna studie zjistila, že jen 15 minut denně středně intenzivní aktivity, prodlouží lidský život o tři roky. A to i u starých lidí. V některých případech dokonce i u chronických stavů trumfla fyzická aktivita léky na předpis.

14.8.2014 v 14:29 | Karma článku: 0.00 | Přečteno: 88 | Diskuse
Počet článků 152 Celková karma 42.72 Průměrná čtenost 1108

Bývalá moderátorka Snídaně s Novou se blogování věnuje od počátku internetu v ČR. V současné době provozuje e-shop Shopeek.cz a poskytuje poradenství v oblasti alternativní léčby. Velmi úzce spolupracuje s laboratořemi českého výrobce biologicky aktivních doplňků stravy, je členem Euniké partner a podporuje QE Life, Tropokolagen INVENTIA, Qékárna, Qéčka.czWell U, Alternativní doktorka.



Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.